Авторский арт-курс "Возвращение к себе"

Раскройте свое женское начало и найдите путь к себе настоящей с помощью арт-практик

Уникальный онлайн-курс для женщин, помогающий обрести гармонию с собой через творчество

О курсе

Об авторе

Тарифы

Вопросы и ответы

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

УЗНАТЬ ПРО АРТ-ПРАКТИКИ

Авторский арт-курс для женщин “Возвращение к себе ”

Длительность курса

4 недели

Требуется на практики

1-2 часа в день

Вы освоите после прохождения курса

12 практик

Занимайтесь в удобное вам время

Онлайн

Ксения Гильман — автор курса и создатель
Школы интегративной арт-практики «ART TERRA»

“Я вложила в этот курс мой личный опыт и уникальные знания, которые собирала более десяти лет. Я верю, что каждая женщина прекрасна и неповторима, в каждой из нас сокрыт неиссякаемый источник силы и вдохновения. С помощью несложных и увлекательных творческих практик вы сможете пробудить свою истинную природу. Вы отправитесь в свое главное путешествие — к самой себе настоящей. “

чувствуете

Отсутствие опоры

Потерю интереса к себе и окружающему миру

Страх перед будущим

Cтрах осуждения

Стресс, выгорание

Хроническую усталость

Что вы

когда ваш источник силы иссякает

Неприятие своего тела

Страх перед мужчинами

Неприятие себя как личности

не чувствуете

А вот то, чего вы

Радости и удовольствия от жизни

Не чувствуете себя женщиной

Высокой личной значимости и ценности

Связи со своим телом и внутренним миром

Что такое арт-практики и почему они эффективны

Искусство – самое древнее и естественное лекарство, известное человечеству. Тяга к самовыражению заложена в нас от рождения.

Не думайте, что у вас не получится! Наша цель не в том, чтобы научиться рисовать или танцевать, а в наслаждении процессом и возвращении в естественное творческое состояние.

Арт-практики успешно помогают гармонизировать внутреннее состояние и улучшить качество жизни.

У Вас появится уникальная возможность попробовать себя в разных видах искусства, мягко и безопасно решить многие внутренние проблемы.

Авторская методика, основанная на глубоких психологических знаниях дает возможность через соприкосновение с различными видами творчества глубже узнать себя, гармонизировать свое внутреннее состояние и свои взаимоотношения с миром.

Раскрывая себя через творчество, вы сможете узнать о себе больше, чем когда-либо прежде, обретёте смелость и свободу самовыражения.

Что вам даст курс “Возвращение к себе ”

1

Быть творцом — значит жить здесь и сейчас, с любовью создавая свою реальность и получая истинное удовольствие от жизни. Вы родились с этим умением и сможете вернуться в это целостное и гармоничное состояние.

Попробуете себя в разных видах творчества

Откроете неиссякаемый источник внутренней энергии, наконец-то найдете в себе силы реализовывать планы и ставить цели на будущее.

2

Снимете стресс и усталость, вернетесь в ресурсное и творческое состояние

4

Любая женщина должна научиться ставить себя на главное место в своей жизни и прислушиваться к себе. На курсе вы поймете, почему это действительно важно, и как этого достичь.

Поймете свои истинные потребности и желания

3

Обретете понимание причин ваших жизненных сложностей и найдете ключи к их самостоятельному преодолению. Почувствуете опору и повысите собственную ценность, безопасно и мягко проработаете свои страхи и ограничения.

Получите знания в области арт-психологии

5

Творчество даёт импульс к обновлению и смелость, позволяет снять или значительно ослабить эмоциональные и телесные блоки, вернуть энергию для того, чтобы выражать себя свободно во всех сферах жизни и не зависеть от чужих оценок.

Сможете принять и полюбить себя такой, какая Вы есть

6

Гармонизируете общение с родными и близкими благодаря собственным внутренним изменениям. По-новому посмотрите на все сферы вашей повседневной жизни через призму вашего гармоничного и целостного состояния.

Улучшите отношения с окружающим миром

Запишитесь на курс и откройте в себе источник женской силы прямо сейчас!

Начать практики

Ваши бонусы при покупке курса:

Доступ ко всем видео-занятиям в течение 90 дней

Подборка музыкальных материалов для практик

Библиотека полезных книг и материалов

Дневник состояний для самостоятельного заполнения и анализа

Ксения Гильман — автор курса и создатель Школы интегративной арт-практики «ART TERRA», поэт, писатель, актриса, режиссер, арт-психолог, член Союза Писателей России и Ассоциации Интермодальной Терапии Искусствами.

Дипломированный специалист в области арт-психологии и арт-педагогики, более 10 лет изучала арт-терапию, психологию искусства, трансперсональный, юнгианский и пост-юнгианский подходы в психологическом консультировании, а также различные телесноориентированные практики в России и за рубежом.

Об авторе

Как будет проходить обучение

1

Смотрите видео

На занятии даются важные теоретические знания и подробные инструкции по прохождению практик. Материалы к занятию в текстовом формате будут доступны в личном кабинете на обучающей платформе.

Вас ждет 2 видео-занятия в неделю по 20-25 минут с описанием 1-2 новых практик.

2

Выполняйте практики

Все необходимые материалы из предложенного списка вы сможете легко приобрести в любом магазине канцтоваров.

Настройтесь на творчество и проведите 1-2 часа наедине с собой. Вам потребуется позитивный настрой и готовность двигаться вглубь себя.

3

Наблюдайте за изменениями

У вас будет “Дневник Состояний”, регулярное ведение которого поможет вам лучше отследить позитивные изменения, которые будут происходить с вами по мере прохождения курса.

Вы пройдете диагностику своего текущего состояния и сможете трансформировать его в течение месяца.

4

Делитесь результатами

Вы получите тепло и поддержку от тех, кто с вами на одной волне, и сможете задавать вопросы автору курса.

Выбирая тариф с поддержкой, вы получите доступ в закрытый чат курса. Создание женского круга — одна из важных особенностей курса.

5

Получайте обратную связь

Принимайте участие в групповых онлайн-встречах 1 раз в неделю, задавайте любые вопросы и заряжайтесь энергией женского круга.

6

Глубоко проработайте жизненную ситуацию

Вы сможете погрузиться в работу над собой максимально глубоко и в течение месяца совершить личный качественный скачок.

Выбирая тариф с индивидуальной поддержкой, вы имеете уникальную возможность пройти по пути возвращения к себе под индивидуальным наставничеством автора курса.

Выберите свой тариф

купить